Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
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75,2 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Líp: 70,60g | Prot: 102,50g | Carbs : 4,93g.
Almoço: Makrela Wedzona (Rafa) Per 100G, Soft Boiled Egg, Tesco Iceberg Lettuce. Jantar: Baked or Grilled Salmon (No Salt Added). Snacks/Outros: Tesco Mozzarella, Tesco Pork Lunch Tongue, Egg Muffin, Alpro Roasted Almond Unsweetened Milk, Coffee (made from Ground). mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jazzstoke
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