Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
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75,6 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Líp: 81,82g | Prot: 80,75g | Carbs : 2,50g.
Pequeno Almoço: Keto Eggs on The Go Each. Almoço: Baked or Grilled Mackerel, Tesco Iceberg Lettuce, Soft Boiled Egg, Tesco Unsmoked Streaky Bacon Rashers. Jantar: Makrela Wedzona (Rafa) Per 100G. Snacks/Outros: Alpro Roasted Almond Unsweetened Milk, Coffee (made from Ground). mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jazzstoke
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