Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2020
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2022 kcal
|
Líp: 88,51g | Prot: 116,91g | Carbs : 197,34g.
Pequeno Almoço: Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Grow Food Рисовые Блинчики с Творожным Кремом. Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Сахар, Grow Food Салат с Куриной Грудкой и Фасолью Маш. Jantar: Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Соленые Огурцы с Укропом, Grow Food Плов с Индейкой (250г), Dimmidisi Салат Каприччио, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русский Узвар Шиповник, Grow Food Творожная Запеканка с Яблочно-Облепиховым Конфитюром, Grow Food Творожная Запеканка с Яблочно-Облепиховым Конфитюром. Snacks/Outros: Русский Узвар Шиповник, Макдоналдс Наггетс Бокс, Макдоналдс Чизбургер. mais...
|
|
1761 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 18 minutos, Google Fit - 23 horas e 42 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кивикот
|