Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2020
|
70 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1172 kcal
|
Líp: 63,70g | Prot: 66,23g | Carbs : 93,95g.
Pequeno Almoço: toasty توست, بريزدوون جبن مثلثات لايت, زبدة الفول السوداني. Almoço: سلطة الملفوف أو سلطة الكرنب ( كول سلو ) مع الصوص, لحم البقر المفروم, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, جبنة جبنه رومي. Snacks/Outros: يوسفي استفندي, بيك رولز Bake Rollz سناك. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asmaa saged
|