Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2020
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1763 kcal
|
Líp: 70,45g | Prot: 67,95g | Carbs : 228,14g.
Pequeno Almoço: Zott Monte Snack, Геркулес Хлеб с Отрубями, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Итальянский Кетчуп, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сервелат. Almoço: Домик в деревне Сметана 10%, Борщ с Курицей, Геркулес Хлеб. Jantar: Grow Food Шаверма с Курицей, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Snacks/Outros: Молоко (1% Обезжиренное) , Усладов Торт Пломбирный, Ашан Киви, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|