Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2020
|
111 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 78,33g | Prot: 64,20g | Carbs : 133,55g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ветчина Куриная, Сыр с Плесенью, Гречка с Курицей. Almoço: Свинина Тушеная, Перловка Отварная. Jantar: Сало, Соленые Огурцы с Укропом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Борщ Украинский. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de mamasg1974
|