Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2020
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72,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Líp: 36,85g | Prot: 100,29g | Carbs : 149,73g.
Pequeno Almoço: Картофель Отварной, Телятина Отварная, Мистраль Рис Фитнес Отварной, Сыр Пармезан (Тертый), Помидоры, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Куриные Грудки (Запеченые), Белая Дача Салат Айсберг. Almoço: Глобус Морковь Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Jantar: Молоково Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Fitness. Snacks/Outros: Вино Сухое, Киви. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de olgao77
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