Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2020
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2456 kcal
|
Líp: 91,88g | Prot: 133,25g | Carbs : 267,60g.
Pequeno Almoço: La Serenisima Doce de Leite, Bauducco Torrada Integral, Italac Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Margarina, Ovo. Almoço: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Macarrão Alho e Óleo, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada. Snacks/Outros: Hellmann's Maionese, Pão Caseiro, Italac Leite Desnatado. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de brenorafael2
|