Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2020
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105,0 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1963 kcal
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Líp: 81,15g | Prot: 74,78g | Carbs : 247,58g.
Pequeno Almoço: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Lala Yogurt Smoothie with Probiotics. Almoço: Smucker's Strawberry Jam, Jiffy Creamy Peanut Butter, Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread. Jantar: Wendy's Single with Everything, Wendy's Chocolate Frosty (Small), Wendy's French Fries (Medium). Snacks/Outros: Great Value Lactose Free Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de zedgardner
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