Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2020
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93,5 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2556 kcal
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Líp: 148,88g | Prot: 73,09g | Carbs : 236,19g.
Pequeno Almoço: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee. Almoço: Honeycrisp Apples, Egg. Jantar: Clover Valley Movie Theater Butter Popcorn. Snacks/Outros: Honeycrisp Apples, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Planters Lightly Salted Cashews Halves & Pieces. mais...
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2349 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Descansar - 13 horas e 36 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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