Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2020
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113 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2497 kcal
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Líp: 81,08g | Prot: 147,58g | Carbs : 306,83g.
Pequeno Almoço: Горбуша Соленая, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Яблоко, Апельсин, Киви, Морковь, Арла Сыр Натура Сливочный, Шебекинские Макароны Отварные . Almoço: Курица (Жареная в Панировке). Jantar: Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Авокадо Хаас. mais...
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1167 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 59 minutos, Apple Health - 23 horas e 1 minuto. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de maiorovd
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