|
Вот и первый рубеж достигнут. Кто молодец? Я - молодец!!
|
80 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1053 kcal
|
Líp: 42,24g | Prot: 61,86g | Carbs : 108,81g.
Pequeno Almoço: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Pretto Сыр Рикотта, Салат из Капусты и Огурца, Cofix Гречка Отварная с Маслом и Луком. Almoço: Капуста Тушеная с Курицей. Jantar: Яблочное Варенье, Чай, Капуста Тушеная с Курицей, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Сладуница Конфета Тирамиссо, Кофе, От Мартина Семечки Отборные. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vеснушка
|