Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2020
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82,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2329 kcal
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Líp: 86,22g | Prot: 127,09g | Carbs : 236,23g.
Pequeno Almoço: Kaurahiutale ja Kauralese, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Ruokakerma 10%, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Kanafilee, Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Tomaatit, Rypsiöljy, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Jantar: Olut. Snacks/Outros: Salaattimix, Impolan Kasvitila Hamppurouhe, Valio Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Luomu Luonnonjogurtti, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi, Korvapuusti. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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