Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2020
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82,3 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Líp: 49,44g | Prot: 104,32g | Carbs : 39,28g.
Pequeno Almoço: Coles Light Milk, Nature's Way Instant Natural Protein. Almoço: Chicken Wing Meat (Roasted, Cooked) , Woolworths Tomato & Basil Pasta Salad, Woolworths Baby Spinach & Rocket Leaves, Pork Sausage (Cooked) . Jantar: Brunswick Original Kippers. Snacks/Outros: Westacre Tasty Light Cheese, Aussie Bodies Lo Carb Rocky Road. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de KFerd
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