Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2020
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1154 kcal
|
Líp: 50,42g | Prot: 84,90g | Carbs : 98,22g.
Pequeno Almoço: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Яйцо Куриное, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Клубника, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Помидоры, Орех Пекан. Jantar: Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Орех Пекан, Помидоры, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Амурский Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Милково Сметана 15% ГОСТ, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Суфле из Желатина и Протеина 26.01.20, Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы , Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Орех Пекан, Суфле из Желатина и Протеина 26.01.20, Милково Сметана 15% ГОСТ, Тимоша Халва Подсолнечная Глазированная, Милково Сметана 15% ГОСТ, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Яблоко, Морковь, Суфле из Желатина и Протеина 26.01.20, Простоквашино Творог для Детей 3,8% без Сахара. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|