Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2013
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125,6 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 34,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Líp: 70,33g | Prot: 69,41g | Carbs : 213,98g.
Almoço: Dragon Roll. Jantar: Milk (Nonfat), Italian Bread, Salami, Tomatoes, Green Peppers , Mayonnaise . Snacks/Outros: Hard Chocolate Coated Pretzels . mais...
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4644 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keddie
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