|
Как странно видеть отвес перед кд👀 Всю жизнь привесы в это время месяца, даже если пью одну воду😀 Пару дней как начала пить Мокачино с кокосовым и сливочным маслом, а оказывается это очень вкусно, чьёрт побьери😋😄
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Líp: 119,70g | Prot: 65,68g | Carbs : 33,23g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло без Соли., Миндальное Молоко без Сахара., Домик в деревне Сливки 33%, Жирный Какао Порошок . Almoço: Сладкий Красный Перец, Бекон Слабосоленый (не Копченый), Моцарелла Жирная, Замороженные Ягоды, Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Бразильские Орехи, Виктория Сыр Горгонзола Дольче Мягкий. Snacks/Outros: Вода. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|