Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2020
|
48 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1623 kcal
|
Líp: 76,72g | Prot: 45,15g | Carbs : 191,66g.
Pequeno Almoço: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Окей Виноград Черный , Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Пряник, Макароны по Флотски. Jantar: Сладуница Конфеты Самый Умный, Яшкино Конфеты Крокант, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай с Лимоном, Макдоналдс Сахар, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Рижский Хлеб Боярский. Snacks/Outros: Zentis Марципановая Картошка, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Нескафе Кофе Растворимый, Nestle Кит Кат Мини, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Арзамасский Хлеб Рулет с Маком. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|