Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2020
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82,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2150 kcal
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Líp: 60,64g | Prot: 264,36g | Carbs : 147,14g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе, Яблоко, Геркулес Овсянка. Almoço: Куриное Филе, Геркулес Овсяные Хлопья. Jantar: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Творог 5%, Ветчина Куриная, Куриное Филе. Snacks/Outros: Творог 5%, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, Яйцо, Яичный Белок. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ArtemZhl
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