Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2020
|
98,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3224 kcal
|
Líp: 141,15g | Prot: 152,76g | Carbs : 341,52g.
Pequeno Almoço: Банан, ВкусВилл Сырок с Кокосом, ВкусВилл Творог 5%, Варенье из Смородины, Избенка Сметана 15%, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Jantar: Цветная Капуста, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески. Snacks/Outros: Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами, Бабаевский Конфеты Бабаевская Белочка, ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель, ВкусВилл Вафли Кокосовые, Избенка Молоко 3,2%, Russian Performance Standard Протеин, Избенка Мороженое Пломбир Ванильный с Курагой и Черносливом. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eugeny_ultra
|