Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2020
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
710 kcal
|
Líp: 25,36g | Prot: 10,52g | Carbs : 114,98g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Namet Kokteyl Sosis, Patates Kızartması. Snacks/Outros: Kabak Tatlısı, Mandalina. mais...
|
|
1822 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 40 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de busra7806
|