Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2020
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80,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2246 kcal
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Líp: 99,19g | Prot: 92,95g | Carbs : 244,16g.
Pequeno Almoço: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Jajko, Cebule, Smalec, Chleb Pszenno-Żytni, Cukier, Herbata bez Cukru. Almoço: Placki Ziemniaczane, GOMAR Ser Ementaler Gom, Chleb Pszenno-Żytni, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, ZPM HANDEREK Zrazówka Od Wędzarza. Jantar: Karkówka Smażona, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Outros: Milka Alpejskie Mleczko, Kawa. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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