Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 101,1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2065 kcal
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Líp: 56,92g | Prot: 180,29g | Carbs : 191,19g.
Pequeno Almoço: Tesco High Protein Farmhouse Bread, Marmite Marmite, Flora Light, Tesco Finest Oat and Barley Cob, Fuel 10k Protibrick, Asda Protein Oaties, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Almoço: Waitrose Mini Onion Bhaji, Sainsbury's Tikka Masala Cooking Sauce, Iceland Cauliflower Rice Steam Bags, Chicken Breast Meat. Jantar: Nestle Kvarg Raspberry , Tesco Peeled New Potatoes (Tinned), Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Sainsbury's Angel Cake , Sainsbury's Wine Gums, Morrisons Cocktail Sausage Rolls, Morrisons Chicken & Bacon Sandwich Filler, Morrisons Ciabatta Rolls, Asda Sports Nutrition Protein Bar. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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 Comentários
Wow, you have done so well. Well done 🤗 are you still wanting to lose more?
26 jan 20 por membro: bubblegum14
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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