Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2020
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73,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Líp: 75,76g | Prot: 93,24g | Carbs : 56,40g.
Almoço: AH Cherrytomaten, Gebakken Ei, AH Kalkoenfilet Beleg , AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, AH Courgette, AH Roomboter Ongezouten, Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet. Jantar: AH Sukadelappen, AH Zomerfruit, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Kruiden Roomkaas, AH Geraspte Goudse Kaas Jong 48+, Aldi Yorkham, Witlof, AH Soepballetjes, AH Fijne Soepgroente, AH Tomatensap. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Na 2 weken heerlijke vakantie weer aan de slag.
26 jan 20 por membro: GCJ52
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straks de hardloopschoenen weer aan😉
26 jan 20 por membro: GCJ52
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Histórico de Peso de GCJ52
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