|
Да и сегодня 6-ой день без молочки, практически. Съел в разгулье 3 ломтика по 25гр сыра
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
996 kcal
|
Líp: 9,87g | Prot: 144,60g | Carbs : 81,40g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Иван-Поле Соус Кетчуп Болгарский, Иван-Поле Соус Низкокалорийный Барбекю, Куриное Филе, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом. Jantar: Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе. Snacks/Outros: Капуста Белокочанная, Яичный Белок. mais...
|
A Ganhar 8,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KochKlaus
|