Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2020
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102,4 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Líp: 50,76g | Prot: 95,81g | Carbs : 112,55g.
Pequeno Almoço: Wendy's Tomato (1 Slice), Best Foods Light Mayonnaise, Butterball Oven Roasted Turkey Breast Slices, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Almoço: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Strawberries. Jantar: Great Value Organic Ground Flax Seed , Tomatoes, Bush's Best Dark Red Kidney Beans, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Snacks/Outros: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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 Comentários
26 jan 20 por membro: jcmama777
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Thanks, jcmama777! I wasn't expecting to lose that much, but I'm glad I did. 😁
26 jan 20 por membro: lonniehuffman
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You’re doing awesome Lonnie 😊💜💚
26 jan 20 por membro: jcmama777
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Histórico de Peso de lonniehuffman
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