Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2020
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65,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2173 kcal
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Líp: 55,46g | Prot: 84,02g | Carbs : 342,02g.
Pequeno Almoço: Bob's Red Mill Organic Quick Cooking Steel Cut Oats, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Simply Nature Freeze Dried Strawberries, Ginger, nuts.com Nuts.com dried tart cherries, Hot Water, Blueberries, Barlean's Fresh Flax Oil, Grapefruit, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Tone's Cayenne Pepper, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Dried Seaweed, Turmeric (Ground), Ginger (Ground). Almoço: Trader Joe's Handsome Cut Potato Fries, Trader Joe's Broccoli Florets, Trader Joe's Breaded Chicken Tenderloin Breasts, Trader Joe's Chewy Chunky Oatmeal Raisin Cookies. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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