Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2020
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82,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2819 kcal
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Líp: 89,42g | Prot: 162,39g | Carbs : 333,81g.
Pequeno Almoço: Kaurahiutale ja Kauralese, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Banaanit, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Jantar: Parsakaali, Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty), Voi, Kuha. Snacks/Outros: Salaattimix, Impolan Kasvitila Hamppurouhe, Valio Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Luomu Luonnonjogurtti, Maitokahvi, Maitokahvi, Rainbow Korvapuusti, Runebergin Torttu, Arla Keso Raejuusto, Vöner Vöner-Viipale. mais...
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2542 kcal
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Exercício:
kuntosali - 1 hora e 39 minutos, Descansar - 14 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de us6781
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