Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
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72,3 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Líp: 46,65g | Prot: 44,60g | Carbs : 155,86g.
Pequeno Almoço: Granola, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Tumis Kangkung, Ikan Patin, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Jantar: Batagor Batagor, Rambutan. Snacks/Outros: Semangka, Tape Singkong, Rambutan. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ely Nur Apriyani
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