Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
|
56 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2265 kcal
|
Líp: 109,72g | Prot: 124,81g | Carbs : 195,36g.
Pequeno Almoço: Adams 100% natural peanut butter creamy unsalted, 우유, 살짝 삶은 계란, 차전자피, 코코넛가루, 허닭 닭가슴살 스테이크 치즈불닭. Almoço: 오뚜기 고르곤졸라씬피자, 샐러드, 밥, 보쌈, 쭈꾸미볶음, 비빔냉면, 물냉면. Jantar: 매일 매일바이오 플레인요거트, 냉동 블루베리, 방울 토마토, 삶은 계란. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de popore2020
|