Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
906 kcal
|
Líp: 30,63g | Prot: 53,10g | Carbs : 97,67g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Яблоко Сезонное. Almoço: Меридиан Морской Микс, ITLV Маслины без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом, Селяночка Гречневая Крупа. Jantar: Магнит Грейпфрут, Coopoliva Маслины без Косточки, Меридиан Морской Коктель, Горбуша Жареная. Snacks/Outros: Кунгурский Мягкий Творог 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Сыробогатов Фиетта, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями. mais...
|
|
1611 kcal
|
Exercício:
фитнес браслет - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenok19960810
|