Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Líp: 116,01g | Prot: 64,87g | Carbs : 19,73g.
Pequeno Almoço: Окей Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Избенка Масло Топленое "Гхи", Окей Сливки 20% Ультрапастеризованные, Жареное Яйцо. Almoço: Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Окей Сыр Плавленый Сливочный, Мираторг Фарш "Домашний". Jantar: Окей Масло Сливочное 82,5%, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Куриные Крылышки с Кожей , Окей Сливки 20% Ультрапастеризованные, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста. mais...
|
A Ganhar 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яната
|