Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Líp: 141,37g | Prot: 56,88g | Carbs : 19,91g.
Pequeno Almoço: Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Победа Горький Шоколад, Избенка Масло Топленое "Гхи". Almoço: Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Окей Сыр Плавленый Сливочный, Мираторг Фарш "Домашний". Jantar: Квашеная Капуста, Слово Мясника Рагу Экстра. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яната
|