Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
865 kcal
|
Líp: 30,54g | Prot: 41,85g | Carbs : 78,71g.
Pequeno Almoço: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Дивный Берег Марлин Холодного Копчения, Жареное Яйцо без Жира, Каждый День Аджика. Almoço: Зефир, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Оливковое Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Авокадо Авокадо, Льняные Семена, Сладкий Красный Перец. Jantar: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Outros: Жигулевское Пиво Светлое, Bite Батончик Вишня-Миндаль. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marinagreh
|