Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
|
59 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1127 kcal
|
Líp: 35,70g | Prot: 101,90g | Carbs : 68,12g.
Pequeno Almoço: Голубика, Кофе с Молоком, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Сиртаки Для Греческого Салата Light, Останкино Окорок "Российский", Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо. Almoço: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Green Ray Кукуруза, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Jantar: Абрау-Дюрсо Abrau Light, Шпинат, Помидоры, Дорадо. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Папричи Клубничный Сироп, Ваниль, Кукурузный Крахмал, Творог Мягкий 0%, Яичный Белок, Яйцо. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|