Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
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60,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1913 kcal
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Líp: 66,46g | Prot: 73,82g | Carbs : 253,00g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Карамель Мечта, KDV Конфеты Топ Шлеп, Magic Grain Хрустящие Хлебцы Мультизлаковые, Творог 5%, Акульчев Сдобные Мяфли. Jantar: Штолле Пирог с Брусникой. Snacks/Outros: Лента Пирог с Курицей, Любэль Эко Мармелад из Натуральной Смородины . mais...
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1880 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Lavar Loiça - 15 minutos, Subir Escadas - 3 minutos, Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 8 horas e 12 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zimijuli
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