Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
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81,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Líp: 80,06g | Prot: 98,77g | Carbs : 180,64g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Вареное Яйцо, Олейна Масло Растительное, Рыбные Котлеты, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Jantar: Вареное Яйцо, Котлета Рыбная, Тефтели, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Рис с Овощами. Snacks/Outros: Авида Кефир 1%, Морковь, Банан. mais...
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A Ganhar 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de levshovak
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