Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
|
100,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2366 kcal
|
Líp: 84,54g | Prot: 85,46g | Carbs : 277,95g.
Pequeno Almoço: Б.Ю. Александров Йогурт Черника, Bionova Гранола Ягодная. Almoço: Круглый Год Вареники с Картошкой и Грибами, Простоквашино Сливки 10%, Витамин Крем-Суп из Тыквы. Jantar: Ризотто с Грибами, Свинина Тушеная, Leffe Пиво Светлое. Snacks/Outros: Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Coffee Like Капучино (400мл). mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.sedoy
|