Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2020
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Líp: 102,57g | Prot: 76,41g | Carbs : 53,05g.
Pequeno Almoço: Breakfast Best Brown & Serve Original Sausage Links, Calavo Avocado, Birch Benders Keto Pancake & Waffle Mix, Spring Tree Sugar Free Low Calorie Syrup, Butter (Salted) , WinCo Foods Sour Cream, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Scrambled Egg , Baby Spinach, Tapatio Hot Sauce. Jantar: Foster Farms Fajita Marinated Raw Chicken Breast Strips, Calavo Avocado, WinCo Foods Sour Cream, Tapatio Hot Sauce, Kroger Large Pitted Black Olives, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Sweet Onions , Publix Red Bell Pepper, Bell Peppers. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PurpleAsh93
|