Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1030 kcal
|
Líp: 53,55g | Prot: 87,62g | Carbs : 48,27g.
Pequeno Almoço: Коломенское Хлеб Ароматный, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Кофе с Молоком, Плеза Льняная Каша. Almoço: ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые. Jantar: Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Outros: Жареное Яйцо, Глобус Кальмары по-Корейски, Рахат Молочно-Вафельные Конфеты, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Сыр Маасдам. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liissa999
|