Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 26,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Líp: 66,01g | Prot: 130,24g | Carbs : 139,62g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Бри Де Фамиль, ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Избенка Молоко Безлактозное, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики , ВкусВилл Тортилья Ржано-Пшеничная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Isey Skyr Исландский Скир, Маракуйя, Мандарины, Now Omega-3. Almoço: Snickers Сникерс Пломбир, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, ВкусВилл Наггетсы Куриные Охлажденные. Jantar: Nut Vinograd Пастила из Фиников, Просто Миндаль Ядра Жареные, Китайская Капуста, Помидоры, ВкусВилл Минога Горячего Копчения, Избенка Творог Обезжиренный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|