Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Líp: 60,93g | Prot: 97,56g | Carbs : 166,41g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Eti Popkek, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Семена Льна, Подсолнечное Масло, Творог 5%, Арахис Обжаренный с Солью, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Капуста, Морковь, Свекла Вареная, Макароны из Цельной Пшеницы, Помидоры, Банан, Вареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|