Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2008
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81,2 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Líp: 31,16g | Prot: 105,23g | Carbs : 204,39g.
Pequeno Almoço: Myoplex Carb Control Bars - Chocolate Peanut Butter. Almoço: market pantry chocolate peanut butter bar, orange, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar. Jantar: zen bodhi bowl. mais...
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2590 kcal
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Exercício:
Elliptical Trainer - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de stumaniak
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