Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2008
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1352 kcal
|
Líp: 31,16g | Prot: 105,23g | Carbs : 204,39g.
Pequeno Almoço: Myoplex Carb Control Bars - Chocolate Peanut Butter. Almoço: market pantry chocolate peanut butter bar, orange, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar. Jantar: zen bodhi bowl. mais...
|
|
2590 kcal
|
Exercício:
Elliptical Trainer - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stumaniak
|