Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
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70,1 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Líp: 31,05g | Prot: 113,57g | Carbs : 52,39g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Семга Слабосоленая, Nespresso Кофе с Молоком, Омлет с Помидорами. Almoço: Вешенки, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару. Snacks/Outros: Творог 5%. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tsybinna
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