Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1684 kcal
|
Líp: 61,55g | Prot: 116,69g | Carbs : 162,48g.
Pequeno Almoço: Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Хлопья Овсяные . Almoço: Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Outros: Merci Молочный Шоколад, ВкусВилл Молоко 3,2%, Победа Молочный Шоколад без Сахара , ВкусВилл Хлеб Паланга, Heinz Кисло-Сладкий Соус, ВкусВилл Сметана 15%, Куриное Филе. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenaleess
|