Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1863 kcal
|
Líp: 78,54g | Prot: 89,53g | Carbs : 212,97g.
Pequeno Almoço: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Худеем За Неделю Капучино со Вкусом Бейлис, Epica Йогурт Красный Апельсин, Свекла Вареная, Язык Говяжий Отварной. Almoço: Банан, Красное Яблоко, Kamis Зелень Петрушки, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры Черри. Jantar: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Рыбные Палочки, Сыр, Смешанные Орехи, Коломенское Хлеб Дарницкий. Snacks/Outros: Сыр, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asya_private
|