Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
|
96 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Líp: 29,23g | Prot: 105,96g | Carbs : 158,96g.
Pequeno Almoço: Грин Рэй Кукуруза, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, Грибной Масала. Almoço: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Грибной Масала, Barilla Макароны, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры Черри. Jantar: Чернослив, Мёд, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Нилло
|