Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
|
101,5 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Líp: 58,14g | Prot: 160,78g | Carbs : 104,83g.
Pequeno Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Творог 5%, Изюм, Кофе с Молоком, Ветчина Куриная, Яйцо, Хлеб Зерновой, Cheese Lovers Сыр с Оливками и Томатами, Баклажанная Икра. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Fit Parad Заменитель Сахара, Творог 5%, Изюм, Тыквенный Суп. Jantar: Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Outros: Простоквашино Сметана 15%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Творог 5%, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Айсиня
|