Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Líp: 40,73g | Prot: 66,52g | Carbs : 194,13g.
Pequeno Almoço: Додо Пицца Кофе Капучино, Додо Пицца Сырники. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Seven Nuts Курага, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриный Суп Лапша. Jantar: Приготовленная Морковь, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Nestle Детское Пюре Груша , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Bonfesto Рикотта Лайт, Мирамар Снежный Краб. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KriShi83
|