Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1229 kcal
|
Líp: 56,05g | Prot: 71,59g | Carbs : 109,62g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Кофе, Горбуша, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Томатный суп. Jantar: Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Фасоль Белая, Зеленая Фасоль (Замороженная). mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elza Ludendorf
|